Dieta

Salute

Sibo, attenzione ai carboidrati e ai cibi ad alta fermentazione

La Sibo (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) è una sindrome caratterizzata da una sovracrescita batterica nell’intestino tenue. Spesso considerata una vera…

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Salute

Diete del digiuno intermittente: come funzionano e a chi sono adatte

Sono in tanti a cercare la dieta più adatta al proprio corpo per perdere peso e ridurre il rischio di…

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Salute

Sindrome dell’ovaio policistico: la dieta per ridurre i sintomi e l’insulino-resistenza

Ormai non ci sono dubbi: l’alimentazione è un’arma di prevenzione straordinariamente potente e una cura efficace per tante patologie. Una…

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Salute

Come tornare in forma dopo le feste

Senso di pesantezza, ritenzione idrica e gonfiore addominale ormai non ci abbandonano da giorni, classico regalo post feste delle abbuffate.…

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Salute

Acufene, che tormento! Ma l’alimentazione può aiutare

C’è chi non riesce a dormire a causa di un fischio fisso nell’orecchio. C’è chi avverte un ronzio di sottofondo.…

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Salute

Cosa mangiare in estate: colore e leggerezza per contrastare il caldo a tavola

Leggerezza è la parola chiave per contrastare afa e calore. L’estate, la stagione più amata ed attesa dell’anno, è anche…

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Salute

Dieta del sonno: dormire di più per mangiare meglio

Diete drastiche e sedute sfiancanti in palestra per rimettersi in forma dopo le feste. Fatica inutile. Potrebbero bastare 90 minuti…

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